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28 ago
Nos tempos atuais, quais são as perspectivas e o que podemos fazer para incentivar a melhor idade?

A cada dia entendemos mais como é conviver em harmonia com os novos hábitos adquiridos durante a pandemia.

O distanciamento social, a frequente higienização das mãos, as medidas preventivas e, principalmente, o uso das máscaras, já estão oficialmente inseridos nas rotinas de todos.

A flexibilização e retomada das atividades, por exemplo, também marcam o cenário atual com a adaptação ao “novo normal”.

Assim, vivemos um constante aprendizado e em meio a tantas novidades, ainda é preciso ter cuidado e estar sempre em alerta — especialmente tratando-se daqueles que estão na melhor idade.

Cuidados na quarentena

Para os idosos, encarar essas mudanças pode ser um desafio ainda maior.

Ficar em casa, evitar contato com outras pessoas, adiar eventos especiais, mudar a programação. A quarentena trouxe muitas transformações atípicas ao cotidiano desta faixa etária, e consequentemente, passou a influenciar (e muito!) em de seus costumes, humor, comportamento e estímulos.

Desta forma, com o objetivo de manter a positividade, alegria, bem-estar e segurança das pessoas na melhor idade, algumas atenções foram redobradas.

Hoje, separamos algumas dicas importantes para ajudar os idosos neste período e incentivá-los a manter hábitos saudáveis e ativos:

Ofereça água

Quem está na melhor idade, tende a desidratar muito facilmente. Sempre ofereça um copo d’água ou mantenha uma garrafinha próxima aos senhores e senhoras para estimular a hidratação.

Capriche nas atividades

Viva o dominó, o baralho e o quebra-cabeça! Ter por perto esses jogos faz toda a diferença e é um ótimo passatempo aos idosos, afinal, não há nada como exercitar a mente!

Não espere a data certa

Proponha comemorações e atividades especiais em qualquer dia da semana. Jantares temáticos, eventos com música, sessões de cinema, entre outras festividades são ótimas pedidas para fazer com que a imaginação entre em ação.

Conte com instituições de longa permanência

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os residenciais são extremamente preparados para oferecer os estímulos e cuidados necessários para quem está na melhor idade — uma vez que a qualidade de vida dos idosos se aliam a sensação de estar na extensão da sua casa.

Foco na melhor idade

 

Faça a sua parte e contribua com atitudes que reativem o cotidiano da terceira idade. Se cuidem, tudo vai passar!

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

É fato: Os acidentes domésticos são mais comuns do que podemos imaginar. 

Especialmente agora, em tempos de isolamento social, com as pessoas passando mais tempo em casa, o cuidado com esses possíveis acontecimentos devem ser redobrados.

Dando mais atenção às crianças e pessoas de idade (público mais vulnerável e suscetível a acidentes), é preciso saber como evitar e diminuir os riscos.

Com o objetivo de prezar pela segurança e bem-estar de todos, principalmente daqueles aqueles que amamos, no blog de hoje, separamos algumas dicas de como prevenir acidentes. 

Acompanhe!

Evitando as quedas

Para minimizar os acidentes com tombos e caídas, algumas medidas simples podem ser adotadas em casa.

Para começar, evite tapetes ou prefira os tapetes antiderrapantes. 

Colocar corrimões de apoio em locais estratégicos para ajudar, por exemplo, na hora do banho também é uma opção.

Outra precaução é investir em uma boa iluminação nos ambientes, facilitando a visibilidade de objetos que estejam no caminho e podem se tornar obstáculos.

Evitar quedas dos idosos durante a quarentena

Evitando queimaduras

Acidentes na cozinha também são bem comuns, em especial quando falamos em queimaduras.

Para evitá-las, uma boa dica é utilizar as bocas traseiras do fogão ao cozinhar e sempre manter os cabos das panelas virados para dentro.

O crescente uso do álcool em gel também é motivo para nos atentarmos quanto aos acidentes com este material — que tanto tem nos protegido.

Quando em contato com o fogo, as chamas provocadas pelo álcool em gel não podem ser vistas, porém o calor ainda é absorvido — e se em contato com alguma superfície de pano ou papel, podem queimar normalmente.

Evitando choques

Para reduzir o número de acidentes envolvendo choques elétricos, uma primeira medida é instalar protetores nas tomadas da casa.

Mais uma opção de cautela é evitar ligar mais de um equipamento em uma mesma tomada, além, claro, do cuidado com os fios.

Adaptar o ambiente em que vivemos para melhorar a qualidade de vida daqueles que moram conosco e, acima de tudo, afastar os acidentes é essencial. 

Por isso, todo cuidado é pouco!

Como prevenir acidentes com idosos durante o isolamento

Aqui na Nossa Casa, somos uma grande família, e o conforto e proteção de nossas hóspedes é nossa prioridade e preocupação, inclusive na quarentena. 

Por isso, contamos com uma equipe que está sempre atenta a tudo e que permanece ao lado das nossas queridas senhorinhas, as auxiliando nas caminhadas, durante as refeições, no manuseio do álcool em gel e outras atividades do dia a dia. 

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

07 ago

Mesmo após tantos meses do início da quarentena, a pandemia segue presente, mas, agora, em uma nova realidade: o novo normal”.

Por mais que, pouco a pouco, as atividades dos estabelecimentos e as rotinas das pessoas estejam voltando, o “novo normal” contém atenções necessárias e essenciais para preservar a nossa saúde e a do próximo.

Adaptar-se é preciso.

O que fazer no novo normal?

E é trabalhando de casa, respeitando o distanciamento social, optando por serviços delivery, usando máscaras obrigatórias, tomando cuidados ao chegar em casa, entre outras atitudes, que podemos perceber pequenas amostras desse “novo normal” já fazendo parte de nosso cotidiano.

Ainda que, no momento, exista mais flexibilização, viver neste “novo normal” é estar em total estado de alerta, pois a todo instante somos lembrados que a pandemia ainda não passou.

Sem uma previsão precisa para definir o fim da quarentena, o número de infectados, os nossos sentimentos de ansiedade, angústia, saudade e questionamentos como “Quando tudo isso vai passar?”, “Quando será que sai a vacina?” ou “Como será o novo normal daqui pra frente?”, só aumentam.

É a sensação da grande maioria.

Os novos hábitos no novo normal

Um cenário um pouco incerto e confuso, não é? Mas, se chegamos até aqui, não podemos relaxar agora, concorda?

Por isso, daqui em diante, é extremamente importante tornar este “novo normal”, o nosso normal de sempre.

Com leituras edificantes, práticas de atividades físicas, meditação, novos conhecimentos e, se necessário, com ajuda profissional, podemos enfrentar estes tempos.

Apesar de toda dificuldade, vamos todos sair mais fortes, mais sábios, mais humanos e com muito amor para compartilhar.

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

Os pets foram companhias essenciais durante esta quarentena, mas como ficarão os nossos animais de estimação depois da pandemia?

Durante a pandemia, viver a solidão do isolamento social se tornou uma tarefa bastante difícil para a maioria das pessoas. 

Além de todas as mudanças na rotina, a falta de interação com o próximo e a pausa nas visitas em casa se tornaram portas abertas para a tristeza e, até mesmo, para a depressão. 

Com isso, algumas pessoas optaram pela companhia dos pets! O número de adoções aumentou bastante neste período, o que é muito bom para os peludos que precisam de um lar. Mas, e quando as coisas voltarem ao normal? 

Não dá pra esquecer que agora existe um serzinho que depende de você.

E agora, como praticar o distanciamento do seu pet sem prejudicá-lo? 

Os pets depois da pandemia

Os gatos, por natureza, já são mais independentes, então pode ser um pouco mais fácil. Já os cães, provavelmente sentirão mais esse afastamento.   

Assim, separamos algumas dicas interessantes que podem ajudar os bichinhos a entender melhor a volta do cotidiano. Confira!

  • Promova pequenos isolamentos
    Comece acostumando seu pet a ficar sozinho durante curtos intervalos de tempo — pelo menos meia horinha, de duas a três vezes ao dia. Aos poucos, vá aumentando esses períodos. Aproveite esse momento para sair, se necessário. 
  • Diminua o ritmo das brincadeiras
    Deixe-as para os horários que realmente estaria em casa. Além disso, opte por brinquedos interativos, aqueles que se é possível esconder petiscos dentro — eles ajudam a diminuir a ansiedade dos bichanos e os móveis agradecem! 
  • Biscoitos na despedida
    Para que o seu pet associe a sua saída à coisas boas e recompensas,  os biscoitinhos são infalíveis!

Como ficarão os pets no pós-pandemia

Mesmo com as dicas, caso você perceba algum comportamento diferente ou precise de ajuda, procure um profissional. 

Afinal, é sempre importante lembrar que, assim como nós, os pets também merecem todo o cuidado, respeito e carinho do mundo. 

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU

Radialista DRT 0034310/SP

17 jul

Com o início da flexibilização da quarentena, o novo normal vem ganhando forças, conquistando seu espaço e tem sido lembrado no atual dia a dia para proteger a população da pandemia.

Ajudando a manter os novos hábitos sempre frescos e em mente, a premissa “melhor prevenir do que remediar” certamente está em alta e continuará valendo.

Porém, por mais que a expectativa seja que todos respeitem as recomendações, tomando os devidos cuidados ao sair e readaptar suas rotinas, vamos nos deparar com diversos tipos de comportamento.

Como se comportar no novo normal?

Mesmo as medidas de prevenção ainda sendo extremamente necessárias, encontraremos pessoas que acreditam que tudo já está bem, que não há com o que se preocupar ou que não existe um novo normal e tudo se encontra como antigamente.

E nestes casos, é necessário ter jogo de cintura para tratar tudo com calma, educação e firmeza, continuar seguindo firme as orientações e aproveitar a liberdade com responsabilidade.

A seguir, separamos algumas dicas importantes para encarar o novo normal de forma consciente. Veja!

Máscaras de presente

Atualmente, o uso da máscara é obrigatório — e ainda será por bastante tempo.

Lembre-se de ter sempre uma extra contigo, e, caso você encontre alguém que não esteja usando, ofereça-a de presente!

Abraço camarada

Com a saudade acumulada, o abraço logo será a reação mais esperada pelas pessoas ao se cumprimentarem.

Mas, se você não se sente confortável e seguro(a) para abraçar as pessoas, não tenha medo de recuar!

Dar um pulinho para trás, agradecer sorrindo e mostrar ao outro que “ainda não” está tudo bem! O toque com os cotovelos ou dos pés continua valendo!

Dois ou um no elevador

Ambiente fechados, como os elevadores, podem gerar pequenas aglomerações quando cheio.

Se você não se sentir bem ou confiante para entrar no elevador com mais pessoa, também não tem problema! Tranquilamente diga que você prefere esperar o próximo e entrar na próxima viagem.

Na hipótese contrária, de você estar no elevador e acontecer de alguém querer entrar, mantenha a calma! Afinal, no seu novo normal você segue com as precauções necessárias e está junto de sua máscara e álcool em gel, certo?

Temos visitas!

Em todos os locais, as visitas voltarão a ser mais frequentes.

Se você receber convidados e gostaria que eles tomassem alguns cuidados, como deixar os sapatos do lado de fora, utilizar propés, passar álcool em gel antes de entrar, entre outros, avise-os com antecedência.

E caso você seja o visitante, pergunte ao anfitrião se há alguma preferência!

Comportamentos do novo normal

Seguindo essas dicas e adotando outras simples atitudes, podemos zelar por nós e pelo próximo, mesmo que os comportamentos a respeito do novo normal sejam diferentes.

Afinal, a regra número 1 é se cuidar!

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

Apesar da idade avançada, Alma Clara Corsini virou notícia no país com recorde de mortes da pandemia do novo coronavírus.

Italiana Alma Clara Corsini, de 95 anos, se cura do coronavírusItaliana Alma Clara Corsini, de 95 anos, se cura da Covid-19

 

A Itália, apesar de ser o país recordista de mortes e casos da Covid-19, com mais de 4 mil mortes – sendo 627 apenas na sexta-feira (20 de março) – virou notícia por um momento de esperança em meio à pandemia do novo coronavírus.

Isso por a italiana Alma Clara Corsini, de 95 anos de idade, ganhou os holofotes por estar curada do novo coronavírus. Moradora de Fanano, na província de Modena (região da Emília-Romanha), ela se tornou a queridinha e orgulho da equipe médica que, desde o dia 5 de março, quando chegou, lutava contra a Covid-19.

Um caso com um final feliz, visto que os idosos estão entre os principais grupos de risco diante da pandemia. Para idosos acima de 80 anos, a taxa de mortalidade aumenta para cerca de 15%.

Em Asola, na região da Lombardia, um homem de 97 anos de idade também está curado do novo coronavírus e recebeu alta nesta semana, segundo as autoridades locais. Com pneumonia causada pelo coronavírus , o idoso, que não teve seu nome revelado, permaneceu por uma semana em estado crítico e sua rápida recuperação surpreendeu familiares e os médicos

COR, disse Alma em entrevista ao jornal Gazzetta Di Modena.

Fonte: Revista Quem

O Plástico está afogando os nossos oceanos e destruindo nosso planeta.

Plástico oceanos

(Foto: Reprodução Adidas)

Conforme informações da ONU, cerca de 80% do total do lixo marinho é formado por materiais plásticos, estima-se que até o ano de 2050 a quantidade de plásticos descartados nas águas seja maior que a de peixes.

Portanto, para lutar contra este quadro de horror, a Adidas decidiu que produzirá 11 milhões de tênis com plásticos extraídos dos oceanos.

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O mercado

Eric Liedtke, um dos principais executivos da Adidas, em entrevista, informou que a nova linha de produto nasce como resposta a uma grande procura do mercado, pois, a cada dia que passa as pessoas estão muito mais preocupadas com a qualidade daquilo  que consomem.

Desde 2015 a empresa tem ouvido e trabalhado com vários ambientalistas, sendo que já chegou a produzir calçados com material plástico retirado dos oceanos, tanto que já foram vendidos mais de 6 milhões de tênis com estes materiais nos últimos 2 anos.

A Adidas não se preocupa apenas com calçados, tem feito algumas parcerias com estilistas como Stella McCartney para criar roupas esportivas sustentáveis, e, utilizar os materiais plásticos descartados nos oceanos é uma excelente forma de sustentabilidade. As ações não se aplicam apenas em um único produto final, há uma preocupação também direcionada com a forma de produção, em que serão utilizados materiais sustentáveis com o empenho de reduzir as emissões de CO2 e a prevenção de resíduos.

Curiosidade

Um detalhe importante deste projeto é que: Para confeccionar cada par de tênis, são utilizadas em média 11 garrafas plásticas descartadas nos oceanos.

Retirar a totalidade de materiais plásticos dos oceanos é uma tarefa quase impossível, contudo, se todas as empresas se reunissem com este propósito, assim como a Adidas, os impactos na natureza seriam bem menores, afinal: A união faz a força!

Fonte: Site Sensivel-mente

Alejandro Colli, é um jovem de apenas 18 anos, mas ele já ajudou os animais mais do que muitas pessoas.

O garoto usa uma impressora 3D para montar montar próteses para cães com deficiência.

Proteses caninas

Sua intenção é apenas ajudar, e ele faz com muito amor e carinho, nunca pedindo nada em troca.

Todos os seus projetos estão sendo compartilhados no Twitter e já viralizaram nas redes sociais.

Quando Alejandro estava prestes a terminar o último ano do ensino médio no Instituto Stella Maris em Lamus (Argentina), ele teve a ideia de comprar uma impressora 3D.

“Vi tutoriais no YouTube e fiz, era só para saber o que era, nunca levei isso como algo sério. Então eu percebi o que era capaz de fazer”, explicou o jovem.

Sua jornada começou fazendo moldes de biscoitos para doces, no qual fabricava para uma pequena empresa que os vendia e ganhava um dinheiro extra.

ROTINA

Logo após os moldes, Alejandro começou a fazer próteses para as patas dos cães, conseguindo ajudar eles a andarem novamente.

Geralmente, próteses feitas sob medida, demorariam cerca de um dia e meio para serem fabricadas, mas quando você as transfere para a impressora 3D, ela faz em cerca de 3 horas.

Algo muito curioso é saber que apesar de ter um preço elevado em diversos lugares, a prótese para animais tem um custo total de 10 dólares.

Surpreso de como as pessoas gostaram de seu projeto, ele diz:

“O que as pessoas agradecem é incrível. Ver um cãozinho voltar à caminhada normal é algo inestimável e sem mencionar a felicidade dos donos. Eles me agradecem, mas não precisam.”

Além disso, Alejandro começou a fabricar cadeiras de rodas, ele assumiu o desafio de novas possibilidades de devolver alguma felicidade aos cães e suas famílias com essas invenções incríveis, ele espera que no futuro conseguir uma impressora maior e também aumentar a produção, para assim ajudar mais.

“Já entreguei mais de 50 peças, tanto no país quanto no Panamá, México, Colômbia e Chile. Hoje, estou me concentrando mais em cadeiras de rodas adaptáveis, que são as mais difíceis e caras de fazer, porque exigem uma invasão por toda a coluna.”

Fonte: Site Portal do Animal

Amigos há quatro anos, Chris Salvatore e Norma Cook passaram a viver juntos depois de complicações no quadro de saúde da aposentada.

Quem disse que não existe amizade sincera no mundo? Ainda mais quando essa amizade é entre duas pessoa com uma diferença de idade muito grande. No caso, 58 anos.

O ator Chris Salvatore, 31 anos, e a aposentada Norma Cook, 89 anos, são amigos há quatro anos e reforçaram a amizade desde que o norte-americano e a idosa passaram a morar juntos em 2016, depois que ela foi avisada pelos médicos que não poderia mais viver sozinha.

(Reprodução)

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Nora foi diagnosticada com leucemia e tinha passado dois meses no hospital em decorrência de uma pneumonia e outros problemas respiratórios. Assim, Chris, que era vizinho de Norma, em West Hollywood, Califórnia (EUA), a convidou para morar em sua casa para que a aposentada pudesse receber os cuidados médicos que precisava.

 

Financiamento coletivo

Para bancar os cuidados de Nora – que pediam um serviço de enfermaria 24h por dia -, Chris criou uma campanha de financiamento coletivo para arrecadar fundos ao tratamento da amiga.

Até o momento, o crowdfunding arrecadou US$73.080 e superou a meta de US$ 60 000. O dinheiro reunido é utilizado para receber Norma em seu apartamento e para pagar uma enfermeira que cuida da idosa quando Chris não está presente.

Todo o dinheiro que sobrar da arrecadação será revertido em doações para outras pessoas que precisam de cuidados similares aos de Norma.

Fonte: Site Revista Cláudia

Alguns comportamentos transmitem uma má impressão no trabalho. Chegar atrasado, por exemplo, é uma ótima forma de irritar seu chefe, assim como não comparecer a reuniões de equipe ou entregar tarefas com atraso. Mas também existem certas atitudes menos óbvias que podem prejudicar sua carreira em médio ou longo prazo sem você perceber.

Imagem ilustrativa

Vamos te mostrar 5 atitudes que podem acabar prejudicando sua carreira, mesmo que você não perceba o que está cometendo:

  1. Interagir pouco

É natural que às vezes seja necessário ficar mais isolado para se concentrar e focar em tarefas importantes, mas não deixe que isso impeça uma convivência amigável no escritório. Dedique-se a manter boas relações com seus colegas, tanto dentro quanto fora da empresa, e esteja disposto a ajudar quando preciso. Além de tornar sua rotina muito mais leve, o networking pode trazer bons frutos para a sua carreira em longo prazo.

  1. Reclamar demais para seus colegas

Você já deve saber que reclamar constantemente na frente do seu chefe não é uma boa ideia, mas isso se aplica também aos seus colegas. Desabafar de vez em quando pode ajudar a lidar com a pressão, mas cuidado para que assuntos negativos não sejam seus únicos tópicos de conversa no escritório. A negatividade pode afastar colegas e fechar portas para projetos importantes. Por isso, busque focar em aspectos positivos do trabalho e demonstre sua capacidade de superar adversidades. Deixe as reclamações para situações que sejam realmente incômodas

  1. Ficar “acomodado”

Não há nada de errado em estabelecer hábitos saudáveis e produtivos, desde que isso não se transforme em comodismo. É importante sempre buscar novas responsabilidades e desenvolver suas habilidades para continuar se sentindo desafiado no trabalho. Se sente que já aprendeu tudo o que podia no seu cargo atual, talvez seja hora de conversar com seu chefe e pensar em algum tipo de mudança. Uma transferência de área ou promoção podem ser boas oportunidades para voltar a sentir aquele “friozinho na barriga” e não deixar as coisas ficarem confortáveis demais.

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  1. Trabalhar até tarde toda noite

Pode parecer que trabalhar até tarde é um sinal de comprometimento e dedicação, mas nem sempre esse é o resultado. A necessidade de fazer horas extras pode indicar que você não está conseguindo administrar bem seu tempo e responsabilidades. Além disso, um estudo publicado no Journal of Epidemology & Community Health constatou que profissionais que trabalham mais horas por semana têm uma propensão maior de apresentar sintomas de depressão. Então, se você costuma passar do horário no escritório, procure planejar melhor sua rotina e reserve tempo para cuidar do seu bem-estar e se dedicar aos seus hobbies. Sua disposição e motivação podem aumentar, junto com sua produtividade!

Fonte: Site Glassdoor