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Não é sempre que uma novela apresenta um elenco tão cheio de “monstros sagrados” como está acontecendo em  O Outro Lado do Paraíso. Lima Duarte, Laura Cardoso e Fernanda Montenegro dividem a cena, para deleite dos telespectadores. Com esse trio no ar, é impossível não parar na frente da TV.

Lima e Fernanda já estavam arrasando desde o primeiro capítulo, com cenas fortes e uma intensidade que só atores desse gabarito conseguem ter. O que já era bom ficou ainda melhor com a chegada de Laura Cardoso à trama, como a cafetina Caetana.

Aos 90 anos, Laura fez miséria nas primeiras aparições de sua personagem. Foi do emocionante acerto de contas com Mercedes e Josafá a uma divertida dancinha no meio do bordel de Pedra Santa. Talento de veterana e disposição de garotinha! É pra aplaudir de pé, minha gente.

A repercussão não demorou muito e logo virou o grande assunto nas redes sociais.

Caetana entrou em cena já com os dias contados. A morte da personagem estava prevista na sinopse inicial da trama, não à toa ela resolveu procurar Mercedes e Josafá para se redimir dos erros do passado. Porém, diante da repercussão, Walcyr Carrasco decidiu manter Laura Cardoso na novela, para felicidade geral da nação. Segundo a colunista Patrícia Kogut, Caetana passará um tempo morando com a filha, mas seguirá comandando as operações no bordel.

Fonte: http://diariogaucho.clicrbs.com.br

Dia do Doador Voluntário de Sangue é comemorado anualmente em 25 de novembro no Brasil.

A data, além de homenagear as pessoas que reservam um tempinho do seu dia para doar sangue, também serve para informar e conscientizar a população sobre a importância de ser um doador de sangue.

Doar sangue é um ato de solidariedade humana, que ajuda a salvar milhares de vidas todos os dias, através das transfusões de sangue. Atualmente no Brasil, são doadas cerca de 3,6 milhões de bolsas de sangue por ano, segundo dados do Pró-Sangue.

No Dia Nacional do Doador de Sangue, os Bancos de Sangue de todo o país realizam atividades lúdicas e mutirões de coleta em escolas, hospitais, shoppings, praças e demais espaços de acesso público.

Origem do Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue

O Dia do Doador Voluntário de Sangue foi estabelecido através do Decreto de Lei nº 53.988, de 30 de junho de 1964, assinado pelo presidente Castello Branco, definindo o dia 25 de novembro – data do aniversário da fundação da Associação Brasileira de Doadores Voluntários de Sangue – como a data oficial do doador de sangue no Brasil.

Os doadores também podem celebrar o digno ato de doar sangue no dia 14 de junho, o Dia Mundial do Doador de Sangue.

Quem pode doar sangue

Para doar sangue é necessário seguir algumas regras, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS):

  • Homens e mulheres;
  • Ter entre 16 e 68 anos;
  • Ter acima de 50 quilos;
  • Não ter Hepatite B, Hepatite C, Doença de Chagas, Sífilis, HIV (AIDS), HTLV;
  • Estar bem alimentado e descansado;
  • Se estiver gripado, esperar no mínimo sete dias para poder doar sangue;
  • As grávidas devem esperar entre 90 e 180 dias após o parto para doar sangue;
  • Após uma doação de sangue as mulheres devem esperar 90 dias para voltar a doar, enquanto que os homens devem esperar no mínimo 60 dias.

 

Fonte: https://www.calendarr.com/brasil

A sétima edição do Bazar Beneficente da Unidade Vila Mariana será sábado que vem, dia 25 de novembro, a partir das 14h.

E novamente, a entidade assistida será a LARES (Legião de Assistência para Reabilitação de Excepcionais), uma organização não governamental, sem fins lucrativos, com o objetivo de oferecer: serviços de tratamentos, orientação e assistência a jovens e adultos com deficiência intelectual.

Este ano, no dia do bazar receberemos dos visitantes, doações de alimentos não perecíveis como: óleo, lata de seleta, lata de milho verde, sardinha, atum ou açúcar.

O evento é sempre muito animado, marcado pela presença dos familiares e amigos que com certeza tornam tudo mais gostoso.

Teremos boa música, diversos expositores e é claro, o artesanato produzido pelas hóspedes nas atividades da Nossa Casa.

Ótima dica para presentear neste Natal.

A sétima edição do Bazar Beneficente da Unidade Vila Mariana já está chegando!

Será dia 25 de novembro, a partir das 14h.

E novamente, a entidade assistida será a LARES (Legião de Assistência para Reabilitação de Excepcionais), uma organização não governamental, sem fins lucrativos, com o objetivo de oferecer: serviços de tratamentos, orientação e assistência a jovens e adultos com deficiência intelectual.

Este ano, no dia do bazar receberemos dos visitantes, doações de alimentos não perecíveis como: óleo, lata de seleta, lata de milho verde, sardinha, atum ou açúcar.

O evento é sempre muito animado, marcado pela presença dos familiares e amigos que com certeza tornam tudo mais gostoso.

Teremos boa música, diversos expositores e é claro, o artesanato produzido pelas hóspedes nas atividades da Nossa Casa.

Ótima dica para presentear neste Natal.

Esperamos por você.

A maioria das pessoas quer que sua pele pareça jovem e firme por tanto tempo quanto possível. Todos teremos uma pele flácida cedo ou tarde, uma vez que nosso tecido conjuntivo vai perdendo sua estabilidade. Às vezes, porém, isso pode começar cedo. Flutuações de peso e falta de umidade podem ser os motivos. Então, siga esta lista de 10 dicas importantes da fonte da juventude:

  1. Pare de comer fast food e refeições pré-prontas 

Mesmo que você goste desse tipo de refeições, é melhor evitá-las, caso queira manter uma aparência jovem por mais tempo. O número de ácidos graxos saturados, assim como as grandes quantidades de sal e açúcar, retêm uma maior quantidade de água. O resultado é um aumento do perigo de flacidez da pele.

  1. Esfolie sua pele com sal

Depois do banho, faça uma esfoliação com sal. Isso estimula a circulação sanguínea, o que deixa sua pele mais firme. Depois de esfregar o sal, lave a parte esfoliada e esfregue seu corpo com um óleo vegetal não-torrado (como óleo de amêndoas, óleo de coco, óleo de argan e óleo de soja). O óleo mantém a umidade na pele e deixa-a linda e firme novamente. Certifique-se de manter o óleo em um lugar escuro e fresco.

3. Não fique muito tempo no sol

Um banho de sol muito longo não te deixa apenas com queimaduras, mas também com uma pele flácida. A radiação ultravioleta danifica o colágeno vital de sua pele. Além disso, sua pele perde umidade pela transpiração. Certifique-se de não passar muito tempo sobre o sol e, caso seja inevitável, passe bastante protetor solar com um alto fator de proteção.

  1. Coma bastante proteína

Músculos fortes são particularmente importantes para ter uma pele mais jovem e saudável. Você não consegue isso apenas através de treino, mas também com uma dieta balanceada e rica em proteína. Você deve incluir especialmente frango, ovos, amêndoas e queijos com pouca gordura.

  1. Beba bastante água 

Desidratação é uma das causas mais comuns de pele flácida. Certifique-se de beber pelo menos 2 litros de água ou de chá sem açúcar todos os dias.

  1. Mantenha-se em forma

Esporte é essencial para fortalecer seus músculos e evitar ter uma pele flácida. A melhor forma de conseguir isso é combinando treinamentos de força e resistência. Se você não gosta de ir à academia, você pode dançar, nadar, correr ou andar de bicicleta. O mais importante é se manter em forma.

7. Use uma pasta de linhaça 

Pegue duas colheres de sopa de pasta de linhaça e misture com 40 ml de água quente. Adicione duas gotas de óleo de cipreste aromático e espalhe a pasta em qualquer pele flácida. A seguir, cubra-a com plástico e deixe a pasta atuar por 15 minutos. Depois, lave com água morna. Repita o procedimento duas vezes por semana até que note uma melhora.

A pasta de linhaça diminui a flacidez e pode até deixar a pele firme novamente.

  1. Massageie sua pele com cubos de gelo 

Gelo ajuda a manter a pele esticada e firme novamente. Você pode fazer isso com uma simples massagem com gelo. Enrole um tecido com alguns cubos de gelo e massageie a pele flácida por 5 minutos. Com repetições diárias, você deve notar uma melhoria em breve.

  1. Certifique-se de consumir bastante antioxidantes 

Frutas silvestres e cítricas, azeitonas, pepinos ou maçãs não são apenas deliciosos, como também contribuem para uma pele bonita. Ao consumi-las, sua pele fica mais firme, bem condicionada e sua quantidade de colágeno aumentará. Além disso, antioxidantes protegem contra radicais livres, que podem danificar sua pele.

  1. Evite dietas extremas 

Um dos maiores fatores de risco para pele flácida é perder muito peso rapidamente. Tente evitar isso mudando sua dieta para uma a longo prazo e não comendo tão pouco. Você não deve perder mais de 5 kg em uma semana, pois assim sua pele pode reduzir seu tamanho rápido o bastante para se adaptar.

Como você vê, um estilo de vida saudável, bastante exercício e alguns truques simples ajudam a manter sua pele com aparência jovem e firme por muito tempo.

 

Fonte: http://www.cuide-se.me/pele-flacida

Aposentar-se não é algo que deixa todos contentes, seja porque a rotina muda em maneira drástica, seja porque, às vezes, a pessoa ainda se sinta capaz de continuar a fazer as suas atividades profissionais.

Muitas vezes, as pessoas se aposentam mas continuam trabalhando, como faz a doutora Alla Ilyinichna Levushkina. Com 90 anos, esta senhora continua apaixonada pela sua profissão: médica cirurgiã.

A doutora Levushkina nasceu em 5 de maio de 1927 e trabalha como médica desde que tinha 24 anos…

Em toda a sua vida ela terminou com sucesso mais de 10.000 cirurgias. “Ser médico não é uma profissão, é uma estilo de vida”, diz ela.

E mesmo com 90 anos, deixar a profissão de lado não é uma opção: ela ainda faz quatro cirurgias por dia!

E se perguntam a ela qual o segredo da sua longevidade, ela não sabe o que responder: “Não tenho nenhum segredo. Como de tudo, sorrio e choro muito”.

Em 2017, com 66 anos de trabalho, Levushkina foi reconhecida como o médico cirurgião mais velho do mundo e ela não tem a mínima intenção de deixar esse recorde para outra pessoa.

Os seus méritos foram reconhecidos pelo Primeiro Ministro Medvedev pessoalmente, que a homenageou com o prêmio “pela fidelidade à profissão”.

E se você está se perguntando se as suas mãos são firmes, a resposta é: melhor que de um jovem cirurgião.

Na Rússia ela é conhecida também pelo fato que, para operar, ela precisa de um banquinho, já que tem só 1,50 m.

Como se não bastasse para uma mulher de 90 anos, Levushkina ainda cuida no neto com deficiência e de 8 gatos.

A sua energia é vital para o jovem grupo com o qual trabalha: ela sempre tranquiliza os pacientes e os novos cirurgiões.

 

Fonte: http://www.olhaquevideo.com.br

7º Bazar Beneficente Unidade Vila Mariana.

A sétima edição do Bazar Beneficente da Unidade Vila Mariana já tem data marcada. Dia 25 de novembro, a partir das 14h.

E novamente, a entidade assistida será a LARES (Legião de Assistência para Reabilitação de Excepcionais), uma organização não governamental, sem fins lucrativos, com o objetivo de oferecer: serviços de tratamentos, orientação e assistência a jovens e adultos com deficiência intelectual.

Este ano, no dia do bazar receberemos dos visitantes, doações de alimentos não perecíveis como: óleo, lata de seleta, lata de milho verde, sardinha, atum ou açúcar.

O evento é sempre muito animado, marcado pela presença dos familiares e amigos que com certeza tornam tudo mais gostoso.

Teremos boa música, diversos expositores e é claro, o artesanato produzido pelas hóspedes nas atividades da Nossa Casa.

Ótima dica para presentear neste Natal.

Saiba como respirar corretamente pode mudar a sua vida

Alguma vez sentiu que após respirar profundamente se sente com mais energia e com uma capacidade para reagir aos problemas e preocupações de uma forma mais racional e assertiva?

Respirar é um processo tão natural e automático que a maior parte das vezes não lhe prestamos a devida atenção. Quando nascemos, respirar e respirar de forma correta é inato, mas, à medida que crescemos e vamos sendo expostos a diversos fatores desestabilizantes, como é o caso do stress, vamos perdendo essa capacidade.

De uma forma simples podemos definir a respiração como um processo fisiológico, através do qual o ar inspirado é levado até aos pulmões, entrando na corrente sanguínea sob a forma de oxigênio, assegurando, assim, os processos metabólicos do organismo ao mesmo tempo que permite eliminar o monóxido de carbono resultante de processos químicos do nosso corpo.

No entanto, nem todas a pessoas utilizam a sua capacidade respiratória de forma eficiente, esquecendo-se de focar a sua atenção neste processo, comprometendo, assim, o seu estado físico e emocional.

Stress, ansiedade, falta de concentração, perturbações digestivas e insônias estão entre os principais problemas que afetam significativamente as pessoas que apresentam um estilo de respiração rápida e curta, que utiliza apenas a parte superior do corpo.

Conheça os 10 principais benefícios de respirar corretamente:

  • Ajuda a relaxar e a tranquilizar a mente, promovendo o autocontrole;
  • Reforça o sistema imunitário;
  • Regula a temperatura corporal;
  • Melhora a digestão e o metabolismo;
  • Ajuda a libertar toxinas e a regular as funções orgânicas do corpo;
  • Reduz a prisão de ventre;
  • Rejuvenesce, pois promove a oxigenação celular;
  • Tonifica e beneficia, em geral, todos os órgãos e tecidos;
  • É uma boa ajuda nas dietas de emagrecimento, pois atua nas causas da obesidade;
  • Combate a depressão, insônia e déficit de atenção.


Mas como pode a respiração influenciar, de forma tão significativa, a nossa saúde?

Ao que parece, e segundo alguns dos estudos já desenvolvidos, a respiração controlada age positivamente sobre o sistema nervoso autônomo, o qual comanda os processos involuntários de diversos órgãos do nosso corpo, controlando, assim, de forma equilibrada, mecanismos inconscientes como a digestão e os batimentos cardíacos, ao mesmo tempo que ajusta as respostas simpática e parassimpática do nosso corpo.

Aprenda a respirar de forma correta:

Utilize toda a sua capacidade respiratória, ou seja, sinta o ar entrar pelas narinas, dirigir-se para os pulmões, dilatar o abdômen, acabando no baixo ventre e fazendo o caminho inverso;

Pratique a respiração consciente, pois esta permite adquirir um maior controle físico e emocional;

Durante a respiração, tome consciência, não só do ar que é inspirado e expirado, mas também de todo o seu corpo, e de como ele reage a este processo;

Respire sempre pelo nariz, mantendo, assim, um boa oxigenação pulmonar;

Entre as diversas técnicas de respiração existentes, a mais simples consiste em respirar pausadamente, contando até cinco, efetuando uma pausa e expirando devagar, contando até seis.

Respirar profundamente é o mesmo que transmitir ao nosso cérebro a mensagem de que tudo está calmo, não havendo necessidade de atuar face a potenciais ameaças.

O nosso cérebro não distingue entre acontecimentos reais e pensamentos dissonantes, capazes de provocar desequilíbrios emocionais e físicos. Por isso, o controle dos nossos pensamentos e emoções tem um papel fundamental no nosso bem-estar, sendo que a respiração consciente é uma ferramenta chave desse processo.

Faça da respiração consciente uma rotina, utilize-a como um calmante natural, sempre à mão, em qualquer circunstância e em qualquer lugar. Recupere esta excelente capacidade humana, pois respirar corretamente é sinônimo de saúde.

Pois é, quando alguém lhe disser “respira fundo e conta até dez”, pode ser mesmo o melhor conselho!

 

Fonte: www.cuidardocorpo.com

Uma linda experiência une idosos e crianças

O ditado reza que ser avó é ser mãe duas vezes. E, dizem, se divertir muito mais: é dar chocolate escondido, fazer travessuras junto com os netos, contar e ouvir histórias. Nos dias de hoje, porém, as famílias estão cada vez mais reduzidas e os núcleos, mais distantes uns dos outros. Às vezes, avós veem os netos uma vez a cada dois meses – ou menos.

E todo mundo perde com isso. Experiências importantes deixam de ser transmitidas; a intimidade e o aconchego familiares ficam mais escassos; a renovação das crianças e a sabedoria dos mais velhos não se enriquecem mutuamente. É hora de pensarmos todos em resgatar essa convivência.

Em Seattle, cidade americana, uma experiência inovadora está dando certo – chama-se Intergeneration Learning Center. Crianças em idade pré-escolar e idosos estabelecem uma convivência diária. A creche e o abrigo se intercomunicam e há atividades conjuntas que beneficiam os dois grupos etários. A bela iniciativa supre, de certa forma, a falta de proximidade entre as gerações dentro das famílias.

O espaço tem a estrutura necessária para que funcionem bem as duas instituições, mas é especial ao promover uma troca de afeto entre esses grupos. As crianças de até cinco anos convivem, no período escolar, com mais de 400 idosos. O contato entre as gerações traz alegrias para os dois lados.

As crianças, em acelerado processo de aprendizado, conseguem, com sua curiosidade e ausência de preconceitos, compreender essa etapa da vida e criar laços sólidos com os mais velhos.

O idoso carrega valores que podem complementar a educação da criança, explica a psicóloga Andrea Rosa. Podem ensinar muito, principalmente a respeito de paciência e tolerância, que ficaram perdidos no nosso mundo imediatista.

PARA VIVER O AMOR FAMILIAR INTERGERACIONAL:

  1. A psicóloga Andréa Rosa lembra que não precisamos de grandes projetos para desfrutar dessas vantagens. Dentro de casa, com a família, pequenas ações já fazem grande diferença. “Temos que valorizar o idoso e o lugar dele na família, não somente junto às crianças mas também com os adultos. Essa convivência deve ser incentivada porque é rica”.
  2. Programe, sugira, incentive atividades que possam ser cumpridas pelo idoso e pelas crianças sem riscos e sem grandes desgastes. Um piquenique na pracinha, um cinema à tarde, aquela pizza de fim de semana. É importante também que não seja uma relação simplesmente utilitária, em que o idoso serve de babá e a criança funciona como uma distração – embora essas sejam grandes vantagens da convivência.
  3. O contato deve ser mais extenso e respeitoso, em que os muito jovens e os muito mais velhos possam mostrar sua realidade um para o outro. A troca de histórias, brincadeiras antigas e novas, tudo entra no fascínio que as gerações exercem uma sobre a outra. E no encontro se realiza esse milagre cotidiano da continuidade do amor.

 

Fonte: http://www.marciapeltier.com.br

 

Visita da Guarda Civil Municipal de São Caetano

E dessa vez, quem visitou a Nossa Casa foi a Guarda Civil Municipal de São Caetano do Sul.

O Grupo de Teatro de Fantoches da GCM (Guarda Civil Municipal) de São Caetano do Sul tem levado a peça ‘Xô, Dengue!’ a várias escolas e organizações.

Com enredo lúdico e animado, a GCM ensina, por meio de bonecos que conquistam a atenção dos espectadores, que o descarte do lixo em lugares irregulares pode trazer sérias consequências à saúde, como atrair o mosquito Aedes aegypti, agente transmissor da dengue.

Criado em 2003, o Teatro de Fantoches da GCM de São Caetano já se apresentou a milhares de crianças e adultos da cidade e de outros municípios. Com a finalidade de promover a paz e o bem-estar social, aborda temas como educação ambiental, bullying, comportamento no trânsito e segurança.

As nossas meninas aprenderam direitinho a lição e até “exterminaram” um mosquitão com bomba flitz! Haha! Foi muito divertido!

Fica aqui nosso enorme agradecimento a todos os envolvidos. Voltem sempre, pessoal!

Veja mais fotos na nossa página do facebook:   facebook.com/nossacasaresidencial

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