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18 set

Você diz o que realmente precisa dizer?

por nossacasa

Seja por vergonha, a fim de não incomodar o próximo ou simplesmente por acreditarmos que não é necessário, acabamos não dizendo coisas importantes 𑁋 e que devem ser ditas.

Muitas vezes, por maquiarmos nossos sentimentos, fugimos de conversas com outras pessoas e até enganamos a nós mesmos sobre algo que queremos fazer, dizer ou sentir.

Quantas vezes você já deixou de dizer algo para alguém ou “colocar algo para fora”?

Quando guardamos tristezas e angústias ou repreendemos nossas emoções toda vez que não conseguimos resolver alguma situação, passamos a carregar muita carga e energia negativa.

Você diz o que realmente precisa dizer?

Esse acúmulo interno de sensações, quando frequente ou presente de forma intensa, pode causar até mesmo problemas mais sérios de saúde.

Quando as coisas não vão bem “por dentro”, nossa relação com as questões externas pendentes mudam completamente e tendem a ficar mais difíceis de serem resolvidas.

Sabe aquele momento que alguém nos pergunta se “está tudo bem” e nós automaticamente dizemos que sim, quando, na verdade, não está? Pode ser um sinal de alerta!

Tendo isso em mente, é muito importante praticar cada vez mais o exercício de se ouvir. Ouça a sua verdade!

Quando paramos em silêncio e perguntamos com sinceridade se estamos ou não de acordo com tal situação, a resposta vem 𑁋 pois todas elas estão dentro de nós.

Questione-se, e só após sentir uma espécie de conforto ou desconforto, identifique se sim ou se não.

Por exemplo:
Estou feliz no meu emprego?
Estou feliz no meu relacionamento?
É certo o que estão fazendo com tal pessoa? Comigo?
É certo o que estou fazendo com alguém?

Deste modo, depois de se fazer a pergunta sobre o que quer saber, busque uma maneira de resolver.

Você diz o que realmente precisa dizer?

Tão importante quanto ouvir, é dizer.

Diga, coloque pra fora. Resolva.

Se não estiver se sentindo seguro(a) para dizer no mesmo instante, proponha uma conversa ou escreva uma carta.

Não diga “sim” querendo dizer “não” apenas para não desagradar o outro. E você? Pode se desagradar?

Cada momento nos pede a busca pela plenitude, paz interior e equilíbrio. E essa é a verdadeira importância de porquê nos expressar é tão importante!

E então, preparado(a) para dizer o que realmente precisa dizer?

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP